🥗
Salată energizantă cu microplante de mazăre
O salată proaspătă și sățioasă, perfectă pentru prânz, cu microplante de mazăre bogate în proteine.
⏱️ 10 min📊 ușor
Microplantele de mazăre au un gust dulce și crocant și sunt o sursă excelentă de proteine vegetale — ideale pentru o masă ușoară care îți dă energie.
Ingrediente
- ✦50g microplante de mazăre
- ✦1 avocado copt
- ✦100g roșii cherry
- ✦1 lingură semințe de floarea-soarelui
- ✦Suc de la 1/2 lămâie
- ✦2 linguri ulei de măsline
- ✦Sare și piper
Mod de preparare
- 1Spală ușor microplantele și lasă-le să se scurgă.
- 2Taie avocado cuburi și roșiile cherry în jumătăți.
- 3Combină totul într-un bol mare.
- 4Adaugă microplantele de mazăre și semințele.
- 5Stropește cu suc de lămâie și ulei de măsline, asezonează și servește imediat.