🥤
Smoothie detox cu microplante de broccoli
Un smoothie verde plin de antioxidanți, cu microplante de broccoli bogate în sulforafan.
⏱️ 5 min📊 ușor
Microplantele de broccoli conțin de până la 40 de ori mai mult sulforafan decât broccoli matur — un aliat puternic pentru detoxifierea naturală.
Ingrediente
- ✦30g microplante de broccoli
- ✦1 banană
- ✦1 măr verde
- ✦200ml apă de cocos
- ✦Suc de la 1/2 lime
- ✦1 linguriță miere (opțional)
Mod de preparare
- 1Pune toate ingredientele în blender.
- 2Mixează 30-40 de secunde până devine cremos.
- 3Gustă și ajustează cu miere dacă vrei mai dulce.
- 4Servește imediat, rece.